Nuestra vida es un sistema que debe de ser alimentada en todas
sus partes, como las que tú ves en esta imagen, si solo le dedicas tiempo a tu
trabajo, eres un ejecutivo tal vez eficiente mas sin embargo haz creado
dependencia…una persona que no le da tiempo para invertir en otras áreas de su
vida más que el trabajo. ¿Y que pasaría
si mañana te dicen que han decidido prescindir de tus servicios? ¿O que la compañía
va a ser fusionada y que tu puesto ya no esta justificado?
¿Qué áreas de tu vida
no estás atendiendo?
Hoy es importante conseguir un equilibro con todos los roles
que ejercemos, aprendiendo a compaginar la vida y el trabajo, dedicándole
tiempo y espacios a todas las diferentes
y partes importantes de nuestra existencia, la salud, la espiritual, la diversión,
el trabajo, la actividad física. Hoy las Organizaciones piden Personas que
aporten soluciones que procuren un equilibrio si hablamos de salud, se concibe
a la persona integrada en mente, cuerpo, espíritu o alma, es decir una persona
debe de atender todas esas áreas para poder prevenir y tener salud.
¿Quién es el pilar más importante en una organización?; las personas son la
parte fundamental y principal del capital de una organización porque la
infraestructura, las estructuras, procesos son parte del todo mas sin embargo
quién tiene el conocimiento para hacer, la interrrelación en ese sistema, son las personas.
¿Qué es importante para
las personas hoy? Desarrollar
habilidades para administrar su vida con Auto-liderazgo Personal, que es el Arte de dirigir
su propia vida con aprendizaje continuo para aprender de los errores y asumir que somos seres
imperfectos buscando en el error, el
aprendizaje del hecho sin mezclar a la persona.
Identificar el síntoma y abordar
el problema con opciones y alternativas que cada quien tiene en su propio
interior y observando con mucha amplitud de percepción nuestro entorno para
encontrar mejores resultados.
¿Y cómo gestiono mi
propia vida? Hoy se habla más de gestión para ejercer la eficiencia y con
eficacia los diferentes roles que interpretamos con la intención de hacer las
cosas bien, es decir integrar en nuestra vida: estas actividades tan sencillas
e importantes como, planear, hacer, actuar y verificar con seguimiento, viendo
esas metas y objetivos que tú mismo decides y verificas si son reales y
alcanzables. Escribir lo que quiero SER,
lo que quiero HACER y con eso, tienes tu
Misión, y escribe tu Visión, integrándolas a tus sueños las piernas necesarias para
tener la acción que te llevará a encontrar opciones, es decir ¡¡ él para que quieres vivirla !!
Las personas tienen la
capacidad de liderar su vida con la ayuda de un Coach, esta habilidad se
puede desarrollar, que es lo que te
permite hacer las cosas correctamente,
tomando las decisiones correctas. Es decir como si tu guías a un carro a cierta
velocidad, debes conducirlo de forma consciente, con qué velocidad eliges
conducirlo, si tienes tu mente puesta en su dirección, sabiendo lo que haces,
que es la capacidad de “darnos cuenta”, que es la mayor riqueza que tiene el
SER humano.
Hacer uso de la Libertad, requiere de nosotros, ese estar atentos,
la clave de conducir es no desviarnos del camino y la eterna vigilancia es el
precio de la libertad, vigilando y asumiendo nuestros propios miedos, para que
nuestro interior no te domine, vigilando también lo que te rodea, el
exterior. Para construir tu propio
proyecto de vida, es como si quieres construir una casa, una mansión o un
edificio, primero, buscas el dinero, luego das hacer el plano de lo que quieres
construir y lo proyectas en un dibujo, luego preparas el terreno, luego compras
los materiales, colocas los pilares (que en la persona, los principales pilares
son los valores), luego colocas el techo, (que en la persona y valga la
redundancia es su personalidad, carácter y temperamento) y luego colocas los
ladrillos y los cimientos hasta que logras tu propio proyecto, con creatividad,
flexibilidad, constancia y sobre todo con imaginación.
Para vivir una vida
placentera, pregúntate a diario y además
evoco esta frase:
"Las preguntas
son la semilla de la acción y del conocimiento" (Francis Bacón)
1. ¿Cuántos recursos tienes para encontrar
mejores opciones o resultados?
2. ¿Cuáles son tus valores, con qué principios
riges tu vida?
3. ¿Qué futuro quieres para ti, hasta donde
quieres llegar, imaginas tu futuro?
4. ¿Cuáles son las estrategias que elegirás
para llegar a obtener lo que quieres?
5. ¿Sabes
distinguir los medios de los fines? ¿Qué recursos te dominan, tus usas los medios y tú eliges como
utilizarlos?
6. ¿Te auto cuestionas para mejorar cada día
tu interior, tus actos? ¿Qué puedes hacer hoy por generar una actitud positiva
en ti mismo y los demás?
7.
¿Tienes claro cuáles son tus
fortalezas? ¿Revisas tus creencias, tus
pensamientos? ¿Cuántos de estos son negativos o positivos? ¿Cómo inicias y como
terminas tu día? ¿A que le debes poner límite y que está limitando tus propias
acciones?
8.
¿te dominan tus sentimientos? ¿reaccionas o accionas? ¿evidencias tus
sentimientos a diario con los demás? ¿te conduces con inteligencia emocional?
¿tu interior te esta dominando? ¿Te cuestionas? ¿Pides retroalimentación? ¿Qué pudo haber sido mejor? ¿Qué observaron de
ti, que no les gusto? Recuerda que
somos seres mamíferos y los mamíferos solamente tenemos dos ojos, ¿tienes ojos detrás de ti?
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Matilde Briones Frenzel
Coach con Certificación Internacional
Psicoterapeuta para el Bienestar y la Salud
Centro medico Los Robles, casa No. 53
Contiguo al Rest. El Paladar
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Tel. 505 22771290 – 505 88624455
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